무릎 연골연화증은 꼭 운동을 한다고 발생하는 것이 아니라 장시간 앉아 있는 분들에게서도 무릎 뻐근함에서 시작되면서 증상이 나타날 수 있는데요.
무릎 관절을 지지하는 근력이 발달되지 않은 상태에서 갑자기 운동을 하게 되면 오히려 무릎 관절을 어긋나게 하여 무릎 관절이 과도하게 마찰을 일으키게 되고,
결과적으로 무릎 연골이 연화되어 무릎 관절염을 유발하는 것입니다.
그 외에도 무리한 다이어트를 하다가 무릎 관절이 연화되는 경우도 있으며, 여성의 경우 높은 구두를 착용하면서 무릎을 약화시킬 수 있는데요.
아무래도 무릎에 하중이 집중될수록 발생할 수 있는 질환인 만큼 비만으로 인해 무릎 관절에 부하가 발생하면 무릎 연결을 마모시킬 수 있습니다.